Viherpirtelö

2 isoa annosta 3dl/annos, valmistusaika 5-30 min

50-100g frisseesalaattia tai muu salaatti
1 kpl banaani
0,5 kpl avokado
1 kpl omena (Granny Smith) tai 1 dl marjoja
1 rkl pellavansiemenenrouhetta
3 dl vettä

1. Kuori omena halutessasi, poista siemenenkota. 
2. Pilko kaikki ainekset blenderiin ja lisää vesi. 
3. Sekoita. 
4. Pirtelö säilyy hyvin seuraavaan päivään jääkapissa.

Säilyy jääkaapissa 1-2 päivää